Οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης - θεραπεία και συμπτώματα

Στην ιατρική βιβλιογραφία, ο όρος "οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης" σημαίνει εκφυλιστικές διεργασίες στα κέντρα οστεοποίησης στα παιδιά. Μια ασθένεια που συνηθίζεται στην ιατρική, η οποία θεωρείται η πιο κοινή μεταξύ όλων των προβλημάτων του μυοσκελετικού συστήματος, κρύβεται πίσω από τις λέξεις ισχιαλγία, κήλη δίσκου, ραχαλία (πόνος στην πλάτη)Το κάτω μέρος της πλάτης, σύμφωνα με επίσημα στατιστικά στοιχεία, υποφέρει συχνότερα από τα άλλα μέρη, γεγονός που οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές για ολόκληρο το σώμα. Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς να αντιμετωπιστεί η οστεοχόνδρωση;

Τι είναι η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Εκφυλιστική νευρο-ορθοπεδική νόσος που επηρεάζει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους και οδηγεί σε δευτερεύουσες αντισταθμιστικές και αντιδραστικές αλλαγές στην οστεο-συνδετική συσκευή και στο νευρικό σύστημα - αυτός είναι ο ορισμός που δίνουν οι γιατροί της οστεοχόνδρωσης. Επηρεάζει κυρίως την οσφυϊκή περιοχή, η οποία βρίσκεται μεταξύ του θωρακικού και του ιερού και αποτελείται από πέντε σπονδύλους. Ανάμεσά τους υπάρχουν δίσκοι - ινώδεις-χόνδροι σχηματισμοί, που σχηματίζονται από τα ακόλουθα στοιχεία:

• χόνδρος ιστός (η μεμβράνη που εμπλέκεται στη διατροφή των δίσκων από τα αγγεία του σπονδυλικού σώματος).
• πυρήνας πυρήνα (ζελατινώδης μάζα στο κέντρο με πυρήνα πυρήνα);
• annulus fibrosus (προστατεύει το υγρό μέρος).

Στο πλαίσιο προβλημάτων με την κυκλοφορία του αίματος, οι αλλαγές στη σύνθεση του χόνδρου ιστού, η αφυδάτωση του πυρήνα του πυρήνα, η ελαστικότητα και η ελαστικότητα του μεσοσπονδύλιου δίσκου επιδεινώνονται, οι ιδιότητες στερέωσής του υποφέρουν. Υπό την επίδραση δυσμενών παραγόντων, η μυϊκή σταθεροποίηση εξασθενεί και οι σπόνδυλοι αποκτούν υπερβολική κινητικότητα. Στη συνέχεια, εκφυλιστικές και καταστροφικές διεργασίες επηρεάζουν τις οστικές επιφάνειες των γειτονικών σπονδύλων, εμφανίζεται δυστροφία (υποσιτισμός ιστού) της σπονδυλικής στήλης.

Η περαιτέρω διαδικασία μοιάζει με αυτήν:

1. Τα μικροκράματα εμφανίζονται στο χαλαρό δακτύλιο. Ο πυρήνας του πυρήνα αρχίζει να διεισδύει σε αυτόν, σταδιακά διαπερνά τον ινώδη δακτύλιο και έχει υποστεί βλάβη, πράγμα που οδηγεί σε κήλη ή προεξοχή (αρχικό στάδιο).
2. Μια κήλη συμπιέζει τον νωτιαίο σωλήνα, μπορεί να τσιμπήσει τις ρίζες των νεύρων και τα αιμοφόρα αγγεία, προκαλώντας πόνο και προβλήματα με την κίνηση.
3. Λόγω της αυξημένης πίεσης στους σπονδύλους (από την αραίωση του δίσκου), αρχίζει η επιταχυνόμενη παραγωγή οστικού ιστού και σχηματίζονται περιστροφικές διεργασίες (οστεοφύτες).

Λόγοι

Ορισμένοι ειδικοί τείνουν να αποκαλούν τη μεσοσπονδυλική οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και άλλοι ως «ασθένεια πολιτισμού», κυρίως λόγω της όρθιας στάσης, η οποία έχει αυξήσει το φορτίο στην πλάτη ενός σύγχρονου ατόμου. Κυρίως η ασθένεια ξεκινά σε άτομα άνω των 30 ετών, στους άνδρες διαγιγνώσκεται συχνότερα από ό, τι στις γυναίκες.

Μπορεί να εμφανιστεί οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής χώρας:

• υπερβολικά φορτία στη σπονδυλική στήλη (οικιακή, επαγγελματική, αθλητική).
• αδύναμοι μύες της πλάτης;
• εσφαλμένη κατανομή του οικιακού φορτίου στη σπονδυλική στήλη (για την οσφυϊκή μοίρα - ο πιο κοινός λόγος).
• συχνή ένταση των μυών της πλάτης.
• να είστε υπέρβαροι, ειδικά στο πλαίσιο του σακχαρώδους διαβήτη.
• τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης;
• παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών.
• εσφαλμένα τοποθετημένα παπούτσια, επίπεδα πόδια
• προβλήματα με τη στάση του σώματος, δίνοντας μια άνιση κατανομή φορτίου κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.
• υποθερμία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
• καθιστικός τρόπος ζωής, μακροχρόνια οδήγηση.
• ορμονικές διαταραχές (κυρίως σε γυναίκες)
• συγγενείς παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος;
• ηλικία (φυσικές αλλαγές στον ινοκαρτιλιακό ιστό εμφανίζονται σε άτομα άνω των 50 ετών).
• συχνό άγχος, συναισθηματικό άγχος.

Βαθμοί ανάπτυξης

Η πορεία της νόσου είναι αργή και σταδιακή, με τους περισσότερους ασθενείς να αναγνωρίζουν μόνο ένα σοβαρό πρόβλημα στο στάδιο 2 ή αργότερα. Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, η οστεοχόνδρωση εξελίσσεται και μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία.

Κύρια ιατρική ταξινόμηση:

1. Το αρχικό στάδιο χαρακτηρίζεται από την έναρξη της διαδικασίας καταστροφής των μεσοσπονδύλιων δίσκων, τη μείωση της ελαστικότητας, της ελαστικότητάς τους. Η ασθένεια γίνεται αισθητή κυρίως με άγχος στη σπονδυλική στήλη.
2. Οι καταστροφικές διεργασίες επηρεάζουν τον ινώδη δακτύλιο, η απόσταση μεταξύ των σπονδύλων μειώνεται (ο δίσκος γίνεται λεπτότερος), η υποτίμηση υποφέρει, εμφανίζονται προεξοχές (προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου χωρίς να σπάσει ο δακτύλιος). Εμφανίζεται τσίμπημα των νευρικών ριζών και φλεγμονή των ιστών, γεγονός που αυξάνει το σύνδρομο πόνου.
3. Ο ίνιος δακτυλίου ρήξη, εμφανίζεται κήλη. Τα σκάφη, οι νευρικές απολήξεις συμπιέζονται. Οι αλλαγές στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης οδηγούν σε γενική παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης.
4. Στο τελευταίο στάδιο, οι μύες της προσβεβλημένης τομής ατροφίας, η κινητική δραστηριότητα και η ικανότητα εργασίας υποφέρουν. Η σπονδυλική στήλη κάμπτεται αισθητά - υπάρχει έντονη σκολίωση (παραμόρφωση 3 επιπέδων), λόρδωση (υπερτροφική εμπρόσθια εκτροπή της κάτω πλάτης).

Συμπτώματα οστικής οστεοχόνδρωσης

Οι κλινικές εκδηλώσεις της νόσου εξαρτώνται από το στάδιο της σοβαρότητας. Το κύριο σύμπτωμα είναι ένα σύνδρομο τοπικού πόνου που εμφανίζεται σε απόκριση στη σωματική δραστηριότητα, βαριά ανύψωση, υποθερμία της κάτω πλάτης, παρατεταμένη διατήρηση μιας δυσάρεστης στάσης (σε καθιστή θέση, το φορτίο είναι υψηλότερο από ό, τι σε όρθια θέση). Προκαλείται από ερεθισμό του ημι-σπονδυλικού νεύρου (υποτροπιάζον) νεύρο.

Τα στάδια της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας μοιάζουν με αυτό:

• Στο αρχικό στάδιο, υπάρχει δυσφορία στην οσφυϊκή περιοχή, ο πόνος είναι σπάνιος, κυρίως με υψηλό φορτίο στην πλάτη. Περνούν γρήγορα.
• Στο στάδιο 2, η κινητικότητα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης επιδεινώνεται, ο πόνος εμφανίζεται μετά από σωματική άσκηση και χωρίς αυτό (με έντονο βήχα, αλλαγή στάσης), σταδιακά εντείνεται, επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι πιθανές δυσλειτουργίες στην εργασία των εσωτερικών οργάνων.
• Με την ανάπτυξη της οστεοχόνδρωσης, οι πόνοι γίνονται μόνιμοι (μόνιμοι) και οι σπόνδυλοι παραμορφώνονται. Οι νευρικές απολήξεις τσιμπήθηκαν, οπότε ο πόνος μπορεί να δοθεί στο ιερό, το πόδι, να γίνει αιχμηρό, πυροβολισμό. Παρουσιάζεται απώλεια ευαισθησίας στα άκρα, τους γλουτούς, τους μηρούς, το μούδιασμα, την παραισθησία (καύση, μυρμήγκιασμα, «χτυπήματα χήνας»). Εμφανίζονται δυσλειτουργίες των πυελικών οργάνων.
• Στο τελευταίο στάδιο, η κινητική λειτουργία μειώνεται ή καθίσταται εντελώς αδύνατη, εμφανίζεται η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Ο πόνος είναι μόνιμος, το άτομο παίρνει ασυνείδητα μια αφύσικη θέση για να τον μειώσει.

Τα αντανακλαστικά σύνδρομα της νόσου στην επίσημη ιατρική εντάσσονται σε 3 ομάδες: μυϊκό τονωτικό, νευροδυστροφικό, φυτικό-αγγειακό. Οι δύο τελευταίες κατηγορίες εκδηλώνονται με σαφήνεια σε 3 στάδια της νόσου και αργότερα.

Η κλινική εικόνα μπορεί να περιλαμβάνει:

• εξασθενημένα ή εξαφανισμένα αντανακλαστικά του τένοντα του Αχιλλέα, κάμψη των δακτύλων (εάν προστεθεί οστεοχόνδρωση της ιερής περιοχής).
• ξηρό δέρμα, μπλε αποχρωματισμός;
• διαταραχές των ούρων (κατακράτηση ούρων ή ακράτεια), πόνος στην ουροδόχο κύστη
• κράμπες και πόνους στην περιοχή του μηρού στο φόντο των διατροφικών και κυκλοφορικών διαταραχών.
• ένταση, ασταθές βάδισμα, χωλότητα;
• αυξημένη εφίδρωση, πυρετός με αυξημένο πόνο στην πλάτη.
• σύνδρομο πόνου που εκπέμπεται στην περιοχή της καρδιάς (εάν επηρεάζεται η θωρακική-οσφυϊκή περιοχή).

Επιπλοκές

Εάν έχει διαγνωστεί οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, η θεραπεία θα πρέπει να ξεκινήσει αμέσως, καθώς στο τελευταίο στάδιο ο ασθενής μπορεί να είναι πλήρως αναπηρία. Στο πλαίσιο της συμπίεσης (συμπίεση) του νωτιαίου μυελού από τους σπονδύλους, μεταξύ των οποίων δεν υπάρχει χώρος, μπορεί να αναπτυχθεί παράλυση των κάτω άκρων.

Επιπλέον, η οστεοχόνδρωση μπορεί να προκαλέσει:

• διαταραχές των πυελικών οργάνων (οι άνδρες πάσχουν από στυτική λειτουργία, γυναίκες - δραστηριότητα των ωοθηκών)
• οσφυαλγία (οξύς πόνος στην πλάτη), ισχιαλγία (τσίμπημα και φλεγμονή του ισχιακού νεύρου).
• πρόπτωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου, στένωση (στένωση του νωτιαίου σωλήνα).
• βλάβη στην επένδυση του νωτιαίου μυελού, η οποία είναι θανατηφόρα.

Διαγνωστικά

Προκειμένου να γίνει η σωστή διάγνωση και να εκτιμηθεί η σοβαρότητα της νόσου, ο γιατρός συλλέγει δεδομένα αναμνηστικής (μελέτη παραπόνων ασθενών, τρόπος ζωής, κληρονομικοί παράγοντες). Μετά από αυτό, πραγματοποιείται φυσιολογική εξέταση, όπου αξιολογούνται οι κινητικές ικανότητες του ασθενούς, η στάση του σώματος, το επίπεδο ευαισθησίας, ο τόνος και το μέγεθος των μυών και ο σπασμός τους. Πατώντας με ένα σφυρί, σημειώνονται ζώνες ακτινοβολίας (όπου δίνει) πόνο στην οστεοχόνδρωση του οσφυϊκού.

Μετά την ανάθεση του ασθενούς:

• Ακτινογραφίαείναι ο πιο προσιτός τρόπος εξέτασης των ανατομικών παραμέτρων των σπονδύλων, αξιολόγησης της τάσης για στένωση των οπών μεταξύ των βάσεών τους και εντοπισμός των οστών.
• MRI(απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού) - βοηθά στην εκτίμηση της κατάστασης των αγγείων που τροφοδοτούν τη σπονδυλική στήλη, νευρικές διεργασίες, δίσκους.
• CT(υπολογιστική τομογραφία) - συνταγογραφείται μόνο για τον έλεγχο των αλλαγών στα αγγεία, την επένδυση του νωτιαίου μυελού και τη μελέτη των οριακών αυξήσεων.

Θεραπεία για οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η χειρουργική επέμβαση θεωρείται έσχατη λύση, η οποία συνταγογραφείται κυρίως για ασθενείς που έχουν σημαντικές νευρολογικές διαταραχές και υψηλό κίνδυνο αναπηρίας. Αυτά τα προβλήματα χαρακτηρίζονται από προχωρημένη οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης - οι γιατροί προσπαθούν να πραγματοποιήσουν θεραπεία των σταδίων 1 και 2 σύμφωνα με μια συντηρητική μέθοδο.

Τα θεραπευτικά μέτρα στοχεύουν:

• εξάλειψη του συνδρόμου πόνου;
• αφαίρεση μυϊκού σπασμού, υπερτονικότητα;
• εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας;
• βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στις πληγείσες περιοχές και των μεταβολικών διεργασιών.
• ομαλοποίηση της κινητικότητας των οσφυϊκών σπονδύλων;
• αποκατάσταση της οσφυϊκής ευαισθησίας.

Δεν υπάρχει καθολική μέθοδος θεραπείας: κάθε συγκεκριμένη περίπτωση οστεοχόνδρωσης απαιτεί ένα μεμονωμένο σχήμα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ληφθεί υπόψη η μορφή της νόσου: οξεία ή χρόνια. Η θεραπεία είναι αναγκαστικά συνδυασμένου χαρακτήρα, που συνεπάγεται τη χρήση φαρμάκων (εσωτερικά και εξωτερικά) μαζί με φυσικούς χειρισμούς - μασάζ, γυμναστική, φυσιοθεραπεία. Η θεραπευτική αγωγή για την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να συμπληρωθεί με βελονισμό, hirudotherapy.

Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας θα αυξηθεί εάν ακολουθήσετε τους ακόλουθους κανόνες:

• Κατά τη διάρκεια της θεραπείας πρέπει να φοράτε ειδική ζώνη ή κορσέ για μείωση του στρες στη σπονδυλική στήλη.
• Εξαιρείται η σωματική δραστηριότητα (παραμένουν μόνο εκείνες που συνιστά ο γιατρός), ώστε να μην προσθέτουν προκλητικούς παράγοντες.
• Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε στενά τη διατροφή: ο χόνδρος ιστός χρειάζεται πηγές κολλαγόνου (ζελατίνη, ασπίδα, ασπίδα) και ολόκληρος ο οργανισμός χρειάζεται φυτικές τροφές, ψάρια, ξηρούς καρπούς. Συνιστάται η απόρριψη από αλατισμένα, καπνιστά, τουρσί, καθώς και από αιχμηρά τυριά, λιπαρά κρέατα.
• Το σχήμα που συνταγογράφησε ο γιατρός πρέπει να ακολουθηθεί μέχρι το τέλος: μην διακόψετε τη θεραπεία όταν τα κύρια συμπτώματα έχουν υποχωρήσει, μην αλλάξετε μόνοι σας το σύνολο των φαρμάκων και των διαδικασιών.
• Μαζί με το γιατρό, αξίζει να επιλέξετε ένα ορθοπεδικό στρώμα που θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε το κάτω μέρος της πλάτης κατά τη διάρκεια του ύπνου και ειδικά παπούτσια. Οι γυναίκες απαγορεύονται εντελώς από τα τακούνια.

Η οξεία οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή - η θεραπεία της ξεκινά με το διορισμό του ασθενούς για ανάπαυση στο κρεβάτι για αρκετές ημέρες. Οι αισθήσεις πόνου μειώνονται με ενέσεις αναλγητικών, δεν αποκλείεται αποκλεισμός νοβοκαΐνης και γλυκοκορτικοειδές. Σπονδυλική έλξη (χρησιμοποιείται ένα τραπέζι έλξης ή κάθετη συσκευή), το περπάτημα σε πατερίτσες, η ηλεκτροφόρηση και η θεραπεία με λέιζερ συμβάλλουν στη βελτίωση της κατάστασης.

Θεραπεία φαρμάκων

Φάρμακα για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας χρησιμοποιούνται εσωτερικά και τοπικά. Οι τοπικές πηκτές και οι αλοιφές είναι συμπτωματική θεραπεία: ανακούφιση φλεγμονής και πόνου, ανακούφιση μυϊκού σπασμού και οιδήματος, βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Σε οξείες καταστάσεις, εμφανίζονται ενέσεις που έχουν άμεσο αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, αντιπυρετικό, αναλγητικό.

:

Συνήθως οι γιατροί συνταγογραφούν για οικιακή φαρμακευτική αγωγή για την οστεοχόνδρωση:

• Chondroprotectors- προστατεύουν τον χόνδρο ιστό και προάγουν την ανάκαμψή του, ενδείκνυνται για μακροχρόνια χρήση (από έξι μήνες ή περισσότερο).
• Μέσα που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και τις μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς- δισκία που λαμβάνονται για αρκετούς μήνες, καθώς το αποτέλεσμα είναι αθροιστικό.
• Χαλαρωτικά μυών- ανακούφιση του μυϊκού σπασμού, χρησιμοποιούνται από το στόμα σε σύντομο χρονικό διάστημα.
• Μη στεροειδής αντιφλεγμονώδης- αποκλείει γρήγορα τον πόνο, καταστέλλει την παραγωγή προσταγλανδινών που εμπλέκονται στη φλεγμονώδη διαδικασία. Οι αλοιφές και τα πηκτώματα εφαρμόζονται στην πληγείσα περιοχή 1-2 φορές την ημέρα, εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά στις οδηγίες. Στα αρχικά στάδια, μπορούν να διανεμηθούν εξωτερικές μορφές, μετά τις οποίες αντιγράφονται με δισκία.
• Κορτικοστεροειδή- οι ενέσεις ανακούφισης του πόνου συνταγογραφούνται μόνο εάν δεν υπάρχει σημαντική επίδραση από μη στεροειδή φάρμακα.
• Αλοιφές που έχουν θερμαντικό αποτέλεσμα- βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους ιστούς, είναι ασφαλέστερες από τα μη στεροειδή φάρμακα, αλλά απαγορεύονται στη φλεγμονώδη διαδικασία.
• Οι βιταμίνες των ομάδων Bκαι των συμπλοκών πολυβιταμινών συνταγογραφούνται μακροπρόθεσμα για να αυξήσουν τη συνολική αποτελεσματικότητα της θεραπείας.

Φυσιοθεραπεία

Προκειμένου να ενισχυθεί η επίδραση της φαρμακευτικής αγωγής και να επιταχυνθεί η ανάρρωση, στον ασθενή μπορεί να συνταγογραφηθούν μαθήματα φυσικοθεραπείας. Μπορείτε να τα εναλλάξετε ή να κάνετε πολλές επιλογές ταυτόχρονα. Η συγκεκριμένη τεχνική επιλέγεται ανάλογα με το στάδιο και τη μορφή της νόσου.

Οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης - η θεραπεία περιλαμβάνει αποτελεσματικές μεθόδους:

• Ηλεκτροθεραπεία (ηλεκτροφόρηση)- υπονοεί την επίδραση των ηλεκτρικών ρευμάτων χαμηλής ισχύος στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στις πληγείσες περιοχές.
• Θεραπεία με λέιζερ- ενεργοποιεί βιολογικές διεργασίες σε νευρικές απολήξεις, ανακουφίζει από τα συμπτώματα του νευρο-δυστροφικού συνδρόμου.
• UHF- τοπική επίδραση στην οσφυϊκή περιοχή με μαγνητικό πεδίο υψηλής συχνότητας για τη διακοπή της φλεγμονώδους διαδικασίας, την τόνωση της κυτταρικής αναγέννησης (αποκατάσταση) ιστών και τη μείωση του πόνου.
• Φωνοφόρηση και ηλεκτροφόρηση- βοηθά στη διανομή φαρμάκων στην περιοχή που τα χρειάζεται, γεγονός που αυξάνει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας με φάρμακα. Το αποτέλεσμα εξαρτάται από τον ειδικό παράγοντα που χρησιμοποιήθηκε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
• Darsonvalization- ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα εναλλασσόμενου ρεύματος υψηλής συχνότητας με σκοπό την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και τη διατροφή των ιστών. Η διαδικασία επηρεάζει τα συμπτώματα λιγότερο από άλλα.
• Amplipulse- τοπική επίδραση των ημιτονοειδώς διαμορφωμένων ρευμάτων, λόγω των οποίων μειώνεται η σοβαρότητα του πόνου. Η διαδικασία έχει αναλγητικό αποτέλεσμα, αγγειοδιασταλτικό, νευροδιέγερση, βελτιώνει τον τροφικό ιστό.

Θεραπευτική γυμναστική

Η σωματική δραστηριότητα - ειδικά όταν πρόκειται για πρώιμο (αρχικό στάδιο) οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης - πρέπει να συμπεριληφθεί στη θεραπεία: βοηθούν στη χαλάρωση των μυών και την ενίσχυση τους, έχουν ευεργετική επίδραση στη διατροφή των ιστών. Για άτομα με ασθένεια βαθμού 2 και πιο σοβαρή άσκηση, ο γιατρός θα το επιλέξει. Με επιδείνωση, η γυμναστική, το κολύμπι, η γιόγκα (οι πιο αποτελεσματικές οδηγίες) απαγορεύονται.

Οι ακόλουθες ασκήσεις δείχνουν καλά αποτελέσματα:

• Δώστε έμφαση στα γόνατα και τις παλάμες σας, κρατήστε την πλάτη σας ευθεία (παράλληλα με το πάτωμα). Κατά την εκπνοή, λυγίστε αργά την οσφυϊκή περιοχή, γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω ελαφρώς. Μετρήστε στο 5-8 (ανάλογα με το πώς αισθάνεστε), εισπνεύστε και αψίδα την πλάτη σας με έναν τροχό. Μετρήστε ξανά στο 5-8 και πάρτε την αρχική θέση. Η άσκηση πραγματοποιείται 10-12 φορές με αργό ρυθμό. Εάν είναι απαραίτητο, χωρίζονται σε 2-3 προσεγγίσεις.
• Ξαπλώστε στο στομάχι σας. Κατά την εκπνοή, σκίστε αργά το στήθος από το πάτωμα, κάμπτοντας στην κάτω πλάτη και προσπαθώντας να σηκωθείτε όσο το δυνατόν ψηλότερα. Τα χέρια εκτείνονται προς τα εμπρός, τα πόδια δεν κινούνται. Κρατήστε σε αυτή τη θέση για 5-10 δευτερόλεπτα και σταδιακά κατεβείτε. Επαναλάβετε την άσκηση 8-10 φορές, αυξάνοντας σταδιακά τη διάρκεια της καθυστέρησης στο πάνω σημείο.

Μασάζ

Το μασάζ είναι μια αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης οποιουδήποτε σταδίου της οστεοχόνδρωσης, η οποία βοηθά στην ανακούφιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων, στην απομάκρυνση των μυϊκών σπασμών και στην ομαλοποίηση της εκροής λεμφών και της παροχής αίματος στις πληγείσες περιοχές. Επιπλέον, αυτή η διαδικασία διεγείρει την αποκατάσταση των ατροφικών μυών και αφαιρεί τον περιορισμό της κινητικότητας των σπονδύλων, ενισχύει τον σύνδεσμο. Το μασάζ πραγματοποιείται από ιατρό σε μαθήματα 10-12 συνεδριών, όταν τα συμπτώματα της οξείας φάσης έχουν υποχωρήσει.

Χειρουργική

Εάν ένας ασθενής διαγνωστεί με σημαντικές νευρολογικές διαταραχές, απώλεια ελέγχου της ούρησης, υπάρχει ισχυρή προεξοχή της κήλης, απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Επιπλέον, η ένδειξη για αυτό είναι η έλλειψη θετικής επίδρασης από τη συντηρητική θεραπεία (διαρκεί περισσότερο από ένα μήνα). Πριν λάβει μια παραπομπή για χειρουργική επέμβαση, ο γιατρός θα πρέπει να αξιολογήσει όλους τους κινδύνους, ειδικά εάν επιλέγεται η παραδοσιακή τεχνολογία έναντι της μικροδυσκεκτομής.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο χειρουργός μπορεί:

• αφαιρέστε παθολογικά αλλοιωμένες περιοχές τοποθετώντας τοπικά εμφυτεύματα (δισκεκτομή) σε αυτά, τα οποία αναπτύσσονται ξεχωριστά για κάθε ασθενή.
• για να ευθυγραμμίσετε τη σπονδυλική στήλη με μια ειδική ράβδο - αυτό βοηθά στη σωστή κατανομή του φορτίου και στην αποτροπή νέας παραμόρφωσης.

Η δισκεκτομή γίνεται με γενική αναισθησία, η πρόσβαση για τον χειρουργό είναι μεταγενέστερη. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, το δέρμα κόβεται σε μήκος 10 cm, οι μύες απομακρύνονται και ο προσβεβλημένος δίσκος αφαιρείται. Στο τέλος της διαδικασίας, η πληγή ράβεται σε στρώσεις. Η διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης είναι περίπου 2 ώρες, την επόμενη μέρα ο ασθενής θα πρέπει να ξαπλώνει στην πλάτη του. Η περίοδος αποκατάστασης είναι 2 μήνες. Με μικροδυσκεκτομή, η διαδικασία διαρκεί 1, 5 ώρες, η τομή γίνεται 3 cm και μπορείτε να σηκωθείτε μετά την έξοδο από την αναισθησία.

Θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης με λαϊκές θεραπείες

Μετά από διαβούλευση με γιατρό που μπορεί να αξιολογήσει σωστά την κατάσταση του ασθενούς, επιτρέπεται η χρήση παραδοσιακών συνταγών ιατρικής. Δεν δίνουν το ίδιο έντονο αποτέλεσμα με τη φαρμακευτική θεραπεία, δεν αντικαθιστούν τη φυσιοθεραπεία, το μασάζ και τη γυμναστική, αλλά αυξάνουν την πιθανότητα θετικού αποτελέσματος από την κύρια θεραπεία.

Μερικές απλές επιλογές:

• Τριμμένο μαύρο ραπανάκι (350 g), συνδυασμένο με υγρό μέλι (250 g) και βότκα (100 ml). Χρησιμοποιήστε το για να τρίψετε το κάτω μέρος της πλάτης με ελαφρές κινήσεις μασάζ για 10 λεπτά το πρωί και το βράδυ. Μετά από αυτό, συνιστάται να τυλίξετε αυτήν την περιοχή με μάλλινο ύφασμα και να ξαπλώσετε για μια ώρα κάτω από μια κουβέρτα. Η διαδικασία πραγματοποιείται για 8-10 ημέρες, μετά τις οποίες κάνουν ένα διάλειμμα.
• Με σοβαρό οσφυϊκό πόνο, μπορείτε να πάρετε 100 γραμμάρια τυρί cottage μεσαίου λίπους, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού. ξύδι μήλου μηλίτη, τοποθετήστε το σε βαμβακερό πανί ή σεντόνι. Ο επίδεσμος διατηρείται για 2 ώρες, η διαδικασία, εάν είναι απαραίτητο, επαναλαμβάνεται 2 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας δεν είναι περιορισμένη.
• Συλλέξτε φρέσκα ιώδη λουλούδια, γεμίστε ένα βάζο λίτρων μαζί τους χωρίς σύνθλιψη. Ρίξτε ένα λίτρο βότκας, αφήστε σε κρύο μέρος για 3 εβδομάδες. Χρησιμοποιήστε το για τρίψιμο της πληγείσας περιοχής μία φορά την ημέρα για ένα μήνα. Δεν απαιτείται να καλύψετε το κάτω μέρος της πλάτης με οτιδήποτε μετά την επεξεργασία.

Πρόληψη της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Οι γιατροί λένε ότι οι περισσότερες ασθένειες της πλάτης μπορούν να προληφθούν μέσω τακτικής άσκησης, η οποία ενισχύει τους μύες, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τη διατροφή των ιστών. Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης δεν αποτελεί εξαίρεση - η θεραπεία δεν θα πρέπει να πραγματοποιείται εάν ασκείτε συστηματικά γυμναστική, γιόγκα και κολύμπι.

Πρόσθετα μέτρα πρόληψης:

• έλεγχος της διατροφής (περισσότερα φυτικά τρόφιμα, λιγότερα ζωικά λίπη, τουρσιά, μαρινάδες: όπως στη θεραπεία).
• περιορισμός των μεγάλων φορτίων στη σπονδυλική στήλη.
• παρακολούθηση της κατάστασης του ενδοκρινικού συστήματος ·
• εξάλειψη των κακών συνηθειών (αλκοόλ, κάπνισμα);
• χρήση ορθοπεδικού στρώματος;
• παρακολούθηση στάσης;
• αποφυγή ψηλών τακουνιών (από 7 cm) για τις γυναίκες.